Pemeriksaan kesihatan bantu elak risiko penyakit
SOALAN:
Saya lelaki berumur 50 tahun dan setakat
ini tidak mempunyai sebarang penyakit. Boleh doktor terangkan jenis
pemeriksaan kesihatan yang bersesuaian boleh saya jalani untuk
memastikan tahap kesihatan saya sentiasa baik?
JAWAPAN:
Saudara, ada beberapa jenis pemeriksaan kesihatan yang perlu
dilakukan oleh setiap lelaki demi untuk mengekalkan tahap kesihatan dan
juga untuk mengesan sekiranya ada penyakit di peringkat awal. Pada
pandangan saya, sikap ingin tahu berkaitan maklumat kesihatan itu wajar
demi memahami tahap kesihatan diri. Seperti yang diketahui, mencegah
lebih baik daripada mengubati dan penting bagi mengetahui penjagaan
kesihatan sesuai keperluan usia. Berikut beberapa pemeriksaan kesihatan
yang boleh saudara jalani :
1) Ujian paras kolesterol
Kolesterol adalah sejenis lemak protein di dalam darah yang boleh
menimbulkan masalah penyumbatan saluran darah jika di tahap tinggi.
Maklumat tahap kolesterol darah dapat bantu usaha mengetahui tahap
kesihatan jantung dan risiko saudara untuk mendapat penyakit jantung.
Ada dua jenis kolesterol iaitu HDL atau High-density lipoprotein dan LDL
atau low density lipoprotein. HDL adalah kolesterol yang ‘baik’ dan
boleh melindungi dari penyakit jantung sementara LDL pula adalah
kolesterol ‘buruk.’ Paras LDL yang tinggi boleh mengundang risiko
penyakit jantung. Ujian ini boleh dilakukan seawal umur 20 tahun dengan
kekerapan ujian setiap dua ke lima tahun sekali bergantung kepada paras
normal. Jika paras tidak normal, ujian perlu berulang setiap enam bulan
atau mengikut arahan doktor.
2) Tekanan darah
Pemeriksaan ini amat mudah dilakukan dan penting. Maklumat itu
penting bagi mengelak penyakit serius seperti ‘angin ahmar’ dan sakit
jantung koronari. Kajian menunjukkan satu bagi setiap lima dewasa iaitu
lebih kurang 50 juta penduduk dunia mengalami masalah tekanan darah
tinggi. Apabila tekanan darah melebihi 140/90 mmhg, ia boleh menimbulkan
ketegangan pada jantung dan pada jangka masa panjang keadaan ini boleh
membahayakan. Pemeriksaan ini tidak kira peringkat umur, tetapi elok
dimulakan pada awal remaja dengan kekerapan setahun sekali jika dalam
keadaan normal atau mengikut arahan doktor jika tekanan tidak normal.
3) Pemeriksaan darah untuk kencing manis/diabetes
Pemeriksaan darah ini perlu dilakukan dalam keadaan berpuasa.
Pemeriksaan ini dikenali sebagai ‘fasting blood sugar.’ Jika keputusan
menunjukkan tahap yang tinggi, doktor akan menasihatkan saudara
menjalani ujian ‘glucose tolerance test’ untuk mengesahkan simptom
penyakit kencing manis. Pemeriksaan ini membabitkan pengambilan darah
selepas saudara diberi minuman bergula. Ia boleh dilakukan pada usia 45
tahun jika saudara tiada faktor risiko kencing manis seperti berat badan
berlebihan atau sejarah penyakit dalam keluarga. Sekiranya saudara
mempunyai berat badan berlebihan dan sejarah keluarga atau mengalami
tanda-tanda kencing manis, saudara perlu menjalani ujian darah ini lebih
awal. Kekerapan menjalani ujian adalah setiap tiga tahun bagi mereka
yang normal.
4) Ujian densiti tulang
Lelaki juga boleh mengalami masalah pengurangan kekuatan tulang yang
dikenali sebagai ‘osteoporosis.’ Kajian menunjukkan selepas usia 50
tahun, enam peratus lelaki mengalami masalah patah tulang pinggul dan
lima peratus mengalami masalah patah tulang belakang akibat osteoporosis
dan peratusannya meningkat mengikut peningkatan usia. Apabila umur kian
meningkat, bahan mineral seperti kalsium akan mula berkurangan dalam
badan. Ditambah dengan masalah penurunan paras hormon testosteron yang
menyebabkan tulang rapuh. Lelaki 65 tahun sepatutnya sudah pun menjalani
ujian ini. Pun begitu, lelaki yang mempunyai risiko mendapat
osteoporosis seperti pesakit yang mengambil ubat ‘corticosteroid’ atau
pernah mengalami patah tulang harus menjalani ujian ini lebih awal.
5) Pemeriksaan Colonoscopy
Kanser kolorektal iatu kanser membabitkan usus besar dan usus bawah
(rectum) sering menyerang lelaki dan ia boleh dirawat sekiranya dikesan
pada peringkat awal. Untuk mengesan pada peringkat awal, seseorang itu
perlu menjalani ujian kolonoskopi. Ujian ini membabitkan alat berupa
tiub yang mempunyai kamera dimasukkan ke dalam dubur dan seterusnya ke
dalam usus besar. Melalui pemeriksaan ini, seluruh bahagian usus besar
boleh diperiksa dan apa apa ketumbuhan atau tanda kanser usus besar
dapat dikesan dan di ambil biopsy sekiranya perlu. Ia boleh dilakukan
pada usia 50 tahun jika tiada faktor risiko.
6) Pemeriksaan mata
Ada pelbagai penyakit yang boleh menyebabkan buta seperti glaukoma
boleh dicegah dengan pemeriksaan mata secara berkala. Mengikut Akademi
Oftahmologi Amerika Syarikat (AS), ada lebih kurang 43 juta rakyat AS
mengalami masalah mata akibat penuaan dan hanya kurang satu pertiga
rakyatnya menjalani pemeriksaan mata secara berkala. Ia boleh dilakukan
pada usia 18 tahun dengan kekerapan satu hingga tiga tahun sekali
mengikut lingkungan usia 18 hingga 61 tahun bergantung kepada saranan
doktor. Bagi pesakit diabetes pula, risiko untuk mendapat masalah
penglihatan adalah lebih tinggi dan mereka ini perlu menjalani
pemeriksaan lebih kerap.
7) Pemeriksaan buah zakar
Kanser buah zakar sering melanda lelaki yang berusia antara 15 hingga
34 tahun. Sekiranya dikesan awal, 90 peratus dari pesakit kanser buah
zakar boleh disembuhkan. Pemeriksaan ini boleh dilakukan sendiri dengan
memegang buah zakar di antara ibu jari dan jari telunjuk, permukaan buah
zakar perlu dirasa untuk mengesan bonjolan, kawasan yang menjadi keras
atau pembesaran buah zakar. Jika ada tanda-tanda itu, saudara perlu
berjumpa doktor. Pemeriksaan dilakukan selepas baligh dengan kekerapan
setiap bulan.
8) Pemeriksaan kanser prostat
riksaan yang perlu dilakukan. Pertama menerusi pemeriksaan fizikal di
mana doktor memasukkan jari telunjuk ke dalam lubang dubur untuk
mengetahui sama ada terdapat bonjolan atas benda keras yang menandakan
berlakunya kanser prostat. Pemeriksaan darah pula dikenali sebagai ujian
‘Prostate Spesific Antigen’ (PSA). Dapatkan nasihat awal doktor sebelum
memilih menjalani ujian PSA. Pemeriksaan ini boleh dilakukan pada usia
50 tahun tetapi harus dilakukan lima tahun lebih awal jika ada saudara
terdekat seperti ayah, abang atau bapa saudara yang mengalami kanser
ini.
Info :
http://insanidaily.wordpress.com/category/petua-kesihatan-lelaki/page/3/
